アットコスメで評価の高いおすすめ葉酸サプリ9選とプロの評価

@cosmeは多くの女性が実際にコスメはもちろん、最近では健康食品やサプリメントまでリアルな口コミを掲載しているサイトです。

本当に自分が試してみてよかったサプリメントを高く評価しており、悪かった点や改善点などもしっかりとリアルな情報が掲載されているために葉酸サプリメントを選ぶ際にも非常に参考になるかと思います。

そんな@cosmeのランキングで人気の高い葉酸サプリメントのみを厳選してこれからご紹介していこうと思います。

是非妊活のための葉酸サプリメント選びの参考にしてみてくださいね。

▽ママビューティ葉酸サプリ

ママビューティ葉酸サプリは妊活はもちろんですが、赤ちゃんのためにもなるサプリメントを売りとしている商品で多くの愛用者がおられます。

2015年に発売されており比較的新サプリメントですが@cosmeにはすでに200件を超える口コミが寄せられているのです。

そんなママビューティ葉酸サプリには葉酸が厚生労働省の推薦よりも少し多めの480μgが配合されており、妊活においては十分な量を得ることができます。

それに加えて葉酸と並んで妊娠に必要な三大栄養素でもある、カルシウムや鉄分も配合されているのです。

コーティング加工によって葉酸の気になる匂いも抑えられており、着色料や保存料を一切使用しておりません。

▽ライラ

ライラはカップラーメンなどでもお馴染みの日清商品から発売されている妊活向けサプリメントで、夫婦揃って使用することができます。

成分としてはモノグルタミン酸型の葉酸が400μg、さらに必須ミネラルの1つでもあり特に男性の妊活に効果的な亜鉛が配合されているのです。

さらに乳酸菌の一種でもあるクリスバタス菌というものが配合されており、産道に多く存在するものでこれが赤ちゃんにも受け継がれていきます。

2017年に発売されたまだ新しいものですが、@cosmeでは葉酸だけでなく男性にも必要なたくさんの栄養素を一気に取れるという点で高く評価されています。

 

▽パティ葉酸サプリ

パディ葉酸サプリはサプリメントとしてではなく、栄養機能食品であり100%無農薬の13種類もの野菜を使用しております。

パティ葉酸サプリは一粒あたり葉酸が100μg配合されており、1日分の4粒飲めば妊活に必要な分を取り入れることができますし、妊娠してからもその時に必要な分だけを調節して飲むことができるのです。

一粒に凝縮されておらず調整が効くという点で長く使うことができますよね。

安全性に関してもしっかりとGMP認定工場で製造しているほか、野菜の品質試験検査なども行われております。

@cosmeではやはり無添加であるという点が高く評価されており、妊活中でない女性でも生理痛の緩和なども実感できたようです。

▽SAZUKARI葉酸サプリ

日本では年々妊娠率が低くなり、さらに35歳を超える高齢出産の方が多くなっている傾向にあります。

そんな方のためにもSAZUKARIは30代、40代の方をターゲットにしている妊活サプリメントです。

SAZUKARIの特徴としては吸収率の高いモノグルタミン酸型の葉酸を含んでいるのはもちろんのこと、それに加えてホルモンバランスを整えてくれるアグリコン型のイソフラボンも配合しています。

そのほかにも綺麗をサポートするザクロエキスや血行を良くして生殖機能を高めるヒハツエキスパウダーなどが配合されているのです。

実際に飲みやすさとしても錠剤の大きさもちょうどよく高い評価が@cosmeでも寄せられています。

▽AFC葉酸サプリ

葉酸サプリメントの中でもロングセラー商品でもあるAFC葉酸サプリも@cosmeで高く評価されていました。

成分としてはモノグルタミン酸型の合成葉酸を使用しており、厚生労働省が推薦している400μgがきちんと配合されています。

それにプラスして商品がリニューアルされてからは体の巡り良くしてくれる酵母を含んでおり、さらに生殖機能を高めてくれる亜鉛も含まれているのです。

これらの栄養素のおかげで吸収率を大幅にあげることができました。安全面に関しても日本製のものを使用しており、成分に関しても医師からの推薦があるものですので安心して使用することができるでしょう。

@cosmeに寄せられている口コミを見ていても、妊活のためにAFCを取り入れたところなんと3ヶ月で妊娠することができたという声がありました。

やはり大手の葉酸サプリメントで様々な改良を重ねているために妊活に関する効果が大きいようです。

▽レピールオーガニックス葉酸サプリ

レピールオーガニックス葉酸サプリは、天然のオーガニックらレモンから抽出された葉酸を100%使用しており、天然由来であるために成分に関しては安心することができるサプリメントです。

葉酸の含有量としては一粒あたり200μgで1日あたり1〜4粒を推薦しているため、妊活中と妊娠中とで飲む分量を分けることができるでしょう。

葉酸以外の成分としては腸内環境を良くしてくれるオリゴ糖も天然由来のものを使用しており、女性であれば多くの方が悩んでいる便秘を改善することもできます。

そんなレピールオーガニックス葉酸サプリの@cosmeの口コミとしては、味はレモン味で、無香料でさらに粒の大きさもちょうどよかったという声が多くありました。

またオーガニックならではのおしゃれなパッケージから、妊活サプリメントということがわかりにくいので出先でも安心して飲むことができますよ。

▽ベルタ葉酸サプリ

AFC葉酸サプリとともに葉酸サプリメントの中でも一二を争っているのがこのベルタ葉酸サプリです。

成分としてはもちろんモノグルタミン酸型の葉酸を使用しており、添加物も最小限に抑えておりお腹の中の赤ちゃんへの配慮も抜群でしょう。

またそのほかにはビタミンなどの必要な栄養素が配合されているのですが、これは気をつけないと過剰摂取に至りやすいものです。

そうならないためにもベルタ葉酸サプリでは量を調節していますので安心して摂取することができます。

@cosmeでは妊活中はもちろんのこと、妊娠してから使用していたという方も多く栄養を補給するためにも効果的でしょう。

▽葉酸サプリメント AKAHAI

AKAHAIは妊活をしているのになかなか赤ちゃんを授かることができないという悩める女性のためのサプリメントです。

特に赤ちゃんを授かる力を強めることを重要視しており、厚生労働省が推薦しているモノグルタミン酸型の葉酸を430μg配合していることに加えて、82種類もの野菜や果物から抽出された酵素やビタミン類なども豊富に含まれています。

これらの栄養素の含有量は他社の葉酸サプリメントに比べてもダントツに豊富で妊娠のための栄養素をしっかりと補給することができるでしょう。

実際の口コミとしても、ニオイや味と気にならず飲みやすくさらに旦那さんと一緒に飲むことができるという声が上がっていました。

▽おたね人参+葉酸サプリ

おたね人参+葉酸サプリはその名前にもあるように葉酸に加えておたね人参という、栄養価が高いと有名な別名高麗人参が配合されています。

これに含まれているサポニンが内臓機能を高めたり血行を促進してくれるため、生殖機能の活性化に繋がるのです。

そして男性の妊活に効果的なマカも配合されており、これが活力をあげてくれます。

もちろん葉酸に関しても1日分で400μg摂取することができますよ。

そんなおたね人参+葉酸サプリは粉末状のタイプで、水に溶けて飲みやすいためつわり中でも摂取することができるでしょう。

味に関しての葉酸独特の味もほとんどないレモンジンジャー味ですのでデザート感覚で摂取することができそうです。

そんな口コミとしては飲みやすい味て続けやすいという声が多くありました。

▽まとめ

今回は@cosmeで高く評価されている葉酸サプリメントをご紹介しました。

@cosmeでは正直な意見を聞くことができますので是非参考にしてみることをお勧めします。

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