▽無添加葉酸サプリは妊活に効果的！？
葉酸サプリメントが妊活に効果的であると最近話題になっています。
そんな葉酸サプリメントはゆくゆくはお腹の中の赤ちゃんにも影響する大切な栄養素であるために、サプリメントを選ぶ際には安全性の高いものを選択する必要があるでしょう。
とは言えどもサプリメントには大抵添加物が入っているのが現実です。
食品添加物は厚生労働省からしっかりと許可が出たものしかサプリメントには配合されていないのですが、通常なら問題ないのですが妊娠を考えている女性にとってはあまり良い影響を及ぼしません。
というわけで添加物はとりすぎてしまうともちろん体には良くないですし、生まれてくる赤ちゃんに何らかの影響を及ぼしてしまうという危険性があるのです。
そこで今回は添加物が使用されていない無添加の葉酸サプリメントのみを厳選してご紹介していこうと思います！
▽ベルタ葉酸
ベルタ葉酸はAFC葉酸サプリと並んで葉酸サプリメントの中ではロングセラー商品で愛用者が多いのが特徴です。
それだけの人気を誇ることもあって妊活に最適な成分をバランスよく配合しています。
まず肝心の葉酸としては400μgが1日の摂取量である4粒から取り入れることができます。
一粒あたりの葉酸の含有量が100μgということですので、妊娠してから葉酸の量を調節することも簡単にできるのです。
そんなベルタ葉酸に使用されている葉酸も100%天然由来のものを使用しており、添加物も一切含まれていません。
そしてそのほかの成分としてはビタミンやミネラル、カルシウムなどといった27種類もの妊活や妊娠に必要な栄養素を含んでおります。
これにより赤ちゃんの先天障害はもちろんのこと、妊娠中のつわりの軽減も期待できるでしょう。
飲みやすさとしてもタブレットか小さめですので、辛いつわり時期にも飲むことができますよ。
▽はぐくみ葉酸
はぐくみ葉酸に使用されている葉酸は厚生労働省が推薦しているモノグルタミン酸型の葉酸を使用しており、もちろん無添加でオーガニックレモンから抽出されています。
オーガニックの素材は葉酸のみならず、天然のビタミンCアセロラエキスや赤ちゃんの骨や歯の元にもなるサンゴカルシウムが配合されており、さらに15種類もの栄養素や美容成分も含まれています。
そんなはぐくみ葉酸にはこのような主成分以外に無駄な成分がほとんど配合されておらず、妊活に必要なもののみを自然由来の無添加という形でシンプルに配合しているサプリメントなのです。
はぐくみ葉酸は他のサプリメントと違って、管理栄養士の方から実際に食事のバランスについてのアドバイスを受けることができ、妊活を始めたばかりで右も左も分からないという状態でも安心して使用できますよ。
▽美的ヌーボプレミアム
美的ヌーボプレミアムは芸能人の方も多くが愛用しており比較的人気の高い葉酸サプリメントです。
栄養素としては葉酸が厚生労働省の基準通りの400μg配合されているのはもちろんのこと、この葉酸が自然由来の野菜などから抽出されたもののみを使用しています。
天然のものとはいえ食事で摂取することはなかなか難しいため嬉しいですよね。
もちろん葉酸以外のビタミン類も自然由来の野菜や果物から抽出したもののみを使用しており、29種類もの栄養素がふんだんに使用されています。
例えばカルシウムが、250mg配合されておりこれに1日の食事から平均的に摂取される分を足せば妊娠を考えている方に必要な量に達するでしょう。
また青魚などによく含まれているDHAやEPAも配合されており、血行をよくして妊娠しやすい体へと導いてくれます。
またGMP認定工場での生産ということで製造過程での安全性もしっかりと確保されているので安心ですね。
▽パティ葉酸サプリ
パティ葉酸サプリは栄養機能食品として発売されており、添加物を一切使用していない野菜粉末パウダーのみを凝縮してサプリメントとしています。
また放射能検査もしっかりと実施しており、その安全性の高さからメディアでもよく取り上げられており95.7%の方が満足しているというデータが出ているほどです。パティ葉酸サプリは一粒あたりに葉酸が100μg配合されており、妊活の際にはこれを1日に4錠摂取します。
調節が効きやすいため妊娠中には量を減らして飲むことができるでしょう。
そしてそのほかの成分としては13種類もの無農薬野菜を使用しており、そこから様々な妊活に必要な栄養素を取り入れることができます。
実際に試された方からの口コミとしては、葉酸以外にも鉄分やビタミン類、βカロチンなどの栄養素を豊富に取れるため妊娠中でも安心して使用できたり、無事に妊娠することができたという声がありました。
ですが少し葉酸独特の匂いがあるそうですので、つわり中には匂いが苦手な方にとっては避けたほうがよいという声も上がっています。
▽ママニック葉酸サプリ
ママニック葉酸サプリは他の葉酸サプリメントとは少し異なる点があり、それは乳酸菌を含んでいると言うことです。
乳酸菌は腸内環境を良くする働きがあり、それに加えて赤ちゃんの骨のもとや虫歯予防にもなるカルシウムの含有量も非常に高くダブルでその効果を実感することができます。
特に妊娠中にはカルシウムを必要とするためこれは嬉しいですよね。
そんなママニック葉酸サプリの関心の葉酸の含有量としても、もちろん厚生労働省が推薦している通りの400μgであり、40種類以上の豊富な栄養素も配合しています。
ビタミンCや妊娠時の貧血対策にも効果的な鉄分、さらに葉酸とともに妊活に必要な成分でもある亜鉛が配合されているのです。
そんなママニック葉酸サプリは初めての方でも安心して使用していただけるよう、万が一合わなかった場合には返金保証サービスも承っていますよ。
▽オーガニックレーベル葉酸
オーガニックレーベル葉酸は葉酸サプリメントの中でもその名前の通り使用されている成分が全て天然原料でオーガニックの商品として有名です。そんな成分としては400μgの葉酸を配合しております。
そして葉酸以外の成分としてはマカやザクロが配合されています。
マカやザクロは非常に栄養価が高いもので、ホルモンバランスの乱れを整えてくれると言う役割があるのです。
そのために妊活中には良い効果を得ることができるのですが、かなり栄養価が高く女性ホルモンにも影響してしまう栄養素であるため、妊娠中には避けた方が良いでしょう。
オーガニックレーベル葉酸は妊活中のみに使用する分には安全性も高くオススメのサプリメントですよ。
▽ララリパブリック
ララリパプリックは日本のみでなく海外でも人気の葉酸サプリメントであり、妊活に効果的と話題の商品です。
1日に必要な400μgの葉酸を配合しているのはもちろんのこと、妊娠してから特に不足しがちな栄養素である鉄分も15mgという1日の推薦費用の半分ほどを含んでいるため妊活に必要な栄養素を十分摂取することができます。
そして、他のサプリメントと違うところといえば青汁などによく含まれている大麦若葉やケール、さらにかぼちゃやほうれん草、ニンジンなどといった野菜由来の栄養素も配合されているのです。
そんなララリパプリックは安全面でもしっかりと配慮しており、放射能検査はもちろんのこと、品質管理にも徹底しており厳しい基準を突破した上で販売されています。
また口コミでも若い世代だけでなく60代までという幅広い方から寄せられており、初めての葉酸サプリメントという方でも安心して使用することができるでしょう。
▽まとめ
今回は無添加の葉酸サプリメントのみを厳選してご紹介していきました。
無添加であればお腹の中の赤ちゃんのことを考えても安心して飲むことができるでしょう。是非今回の商品を参考にしてみてはいかがでしょうか。
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